emeliedanielssons.blogg.se

Städat klart nu gjort massa duktigt, badrummet, vardagsrummet, köket och kattlådan. Känns bra, bara träningen kvar. Haft sällskap i telefonen hela tiden så har inte varit riktigt så tråkigt som det brukar. Så nu ska jag bara ta tag i träningen och försöka färga håret. Sen så är jag väl typ färdig för dagen. Skönt!

 

Brukar vara så, men inte idag haha :)

Tjopp, måndag igen och ny vecka. Haft en lugn bra helg, fått ta det jäkligt lugnt för känner mig halvt sjuk. Helt trött typ, men sitter inte i halsen ännu så kan träna, vilket är bra. Helgerna är sjukt svåra att sköta sig, måste verkligen bli bättre på det. Men nu är det ny vecka, och idag har jag ryggpass och ben igen. Ska även köra zumba. 
Riktigt gött. Blir mycket vatten och sånt nu så jag inte blir sjuk. 
När jag steg upp idag, så vaknade jag i panik för jag blev asrädd för diskmaskinen haha! Visste inte att älsklingen satt igång den och så lät den ashögt så flyger upp ur sängen helt yrvaken så får jag ryggskott haha! 
Men bara köra på, släpper när man rör på sig så. Hihi

Så nu är vi på gång igen, woop!

 

Nu är jag äntligen färdig. Har städat lite mellan zumban och benpasset. Ska städa lite till, sen duscha. Nu är jag verkligen trött. Känns bra att ha pressat kroppen, kul att se att man klarar mer och mer. Klarade utfallsgången mycket bättre idag, gick något längre än i måndags så! Skitbra. 

Fick också svaren på mina blodprov, ser bra ut tack och lov. Inga brister, ingen diabetes, lättad! 

Nu ska jag häva i mig en protte och fortsätta mitt intressanta liv. haha

 

'

Imorgon kanske? haha

Hihi fredag idag, äntligen! Igår vart det ingen träning alls, sååå besviken. Men huvudet höll verkligen på att sprängas. Idag är det dags! Ska köra zumba sculpt and tone idag, har ju mina hantlar nu så lite roligare då! Tar ju dock tid innan man lär sig, men ska köra så hårt jag kan. Styrka idag, kommer bli bröst och axlar som jag missade igår, och har också mitt andra ben och rumpa pass för veckan såg jag på min planering. Detta kommer bli så tufft. Men jag ska nog fixa det! Älskar leg day alltså, även om det är det i särklass jobbigaste passet haha! 

 

Åhh den här dagen blev genast såååå mycket bättre! Blev bokad för jobb nästa vecka, bara några timmar, men ändå, det känns så sjuuukt bra! Har verkligen saknat det stället så enormt mycket, har ju jobbat på lite olika ställen, men har aldrig trivts så bra som jag gör där. Känns så skönt att ha något att se fram emot, att få göra lite nytta, inte bara sitta hemma. Asså det är en helt underbar känsla :) Känner mig ganska värdelös av att bara sitta här hemma faktiskt. Så ja, nu är jag sjuuukt glad!

Förutom det så har huvudvärken börjat släppa efter två stooooora koppar kaffe, lite mat, pallade verkligen inte keso eller nått sånt idag så fuskade lite med en kycklinggryta jag gjorde för ett tag sen. Fattar inte hur man kan bli så förstörd på bara några timmar haha. Aja bättre nu så! 

 

Äntligen är denna helvetiska morgon över. Nu ska jag dricka sjutton koppar kaffe och ta mina mediciner så jag blir människa igen. Just nu är hjärnan så trött. Ultraljudet gick bra iaf, vad jag fattade som så hittade hon inga gallstenar iaf. Men får defenitivt svar om 1-2 veckor. 
Hade med en shake ner till sjukhuset för att få i mig energi snabbt sen, den första jag anmälde mig hos på röntgen halvskällde på mig och sa att du har väl inte förstört hela undersökningen genom att dricka det där?! Neeeeeeeej det har jag inte jag har med den för att inte svimma på vägen hem. 

Ska försöka ta tag i styrkan sen, kanske orkar kondition med, just nu är jag helt förstörd iaf. haha

 

 

 

Torsdag redan, veckan har gått fooooort. Har världens bajsmorgon, får inte äta, inte dricka, inte röka, inte kissa,ingenting får jag göra. 
Ska nämligen ner till hospitalet sen och göra ultraljud på gallgångarna. Så jäkla segt.... Så jag har en kuuul morgon, kan inte köra min kondition idag, kan ju inte dricka så... Men lite styrka ska jag slänga in iaf.

Blir spännande och se om det är gallstenar eller ikkeeeee..

 

Bloggade inte igår, var på dåligt humör. Men tränade iaf igår, 37 minuter löpband och armar. Hade inte lust att göra något alls, så min kärlek kom hem med två polare, Ben & Jerry. Vi kollade på film sen var B&J borta ;)

Lite bättre humör idag, men är så jävla uttråkad här hemma alltså. Pallar inte gå hemma mer. Suger fan, blir ju dum i huvudet av det alltså.. 

Anyway, segar idag med. Precis kört ett pass zumba, cardio party. Jobbigt men kul! Tänkte variera, varannan dag zumba, varannan dag löpband. Snart ska jag köra lite styrka, varit helt inne på att jag planerat bröst och axlar idag, men jag är ju smart så hade planerat in mage idag, ifall jag skulle haft träningsvärk från igår. 
Så ett magpass snart, måste städa iordning lite med, en dålig hemmafru nu alltså. Haha

 

Jao, bilen är hämtad nu iaf, får se om det fungerar nu, hope so. Gjorde lite mat, minikeso, crabstick, räkor, paprika och majs. Riktigt gott, men får ju äta enorma mängder av det. Är verkligen sjukt lite kalorier i det, så är äckligt mätt just nu. Kaffe på det och private practice. Sen ska jag piska Johan lite. Puss puss

 

Oh sweet god! Körde ett rent benpass idag, precis klar. Jag grät den sista övningen. Det var riktigt tufft. Spagettiben nu alltså. Utfallsgång med hantlar, blir tårögd bara jag skriver det haha Trodde inte det kunde vara så jobbigt alltså. Men nu känns det bra! Klar med träningen för dagen, ligger bara ca 3 timmar efter idag. Blev sååååå arg på mig själv innan, råkade trycka på stopknappen på bandet så blev kortare pass där idag, mitt smalben var inte nådigt med hade jag inte stoppat så hade jag klarat det. Men när jag stod still i 5 sekunder och började gå igen, det gick verkligen inte, åååh!

Nya tag imorgon! 

Nu, dricka klart min protte, sedan slänga igång en maskin tvätt, diska undan och fixa. Undrar om bilen blir klar idag, det vore bra.

 

Ligger helt efter i planeringen idag, har pratat i telefon hela morgonen typ. Ringt bemanningen, ringt en bilmekaniker, ringt till volvo och fler. Blev arg på volvo för bilen har fått tillbaka samma fel som vi hade den inne för förra veckan. Så ville de ha in den idag vilket är lite svårt då jag inte har körkort (och inte kan övningsköra för den krabbar hela tiden) så då kom de upp och hämtade bilen istället. Haha, tycker det var lite kul faktiskt. 
Men nu är allt sånt tråkigt klart, så nu ska jag ta tag i träningen. Kör på cardio först, sen kör jag ben och roooompah. Gött!

 

Måndag och idag är det träning igen, blir en aning rastlös på vilodagen alltså. Idag är det benen som ska plågas lite, wohuu! Riktigt taggad! Innan träning ska jag dock få tag i volvo om bilen. Börjar bli måttligt trött på det nu. 
Övrigt som ska fixas idag är lite städning, och ska göra äppelmos till älsklingen.

 

Riktigt seg dag. Varit vaken sen 6. Älsklingen jobbar, följde honom till jobbet så blev ju en liten promenad. Vilodag idag, gick sådär igår med nyttigt. Men whatever, blev ju ändå 2:5 vecka haha. Ja, tvärtom så inte samma som 5:2. Ska strax ta tag i livet, rensa kattlåda, få undan kläderna på golvet och fixa mat till hjärtat. Lite smått rastlös idag för jag inte tränat. 

 

Tjaatjaa träningen precis avklarad för dagen. Idag blev det en promenad ute med hjärtat, 4.6 km i riiiiktigt bra tempo. Kändes riktigt gött! Sen blev det syrka, jag körde rygg idag. Träningsvärk i biceps, axlar och bröst. Kanon! 
Nu blir det en protte, sen hopp in i duschen. Resten av dagen? Vi får se!

Planerna ändrades ju igår iaf, blev häng med systrar istället för bad. Trevligt det med, haha! 

Kvällen igår, fettodag som sagt, kebabtallrik, marabous nya choklad med jordnötter (helt okej!) och OLWs nya chirre, Englandsmaken (Inte okej, smakade ingenting). 

 

 

 

Jao, konditonen äntligen färdig, den är ganska tråkig faktiskt haha, är så glad att jag har löpbandet så jag kan  kolla på private practice alltså. 35 minuter, rekordsträcka och jämnt tempo, saktade inte ner idag för jag blev trött, som jag brukar. Dock hade jag ju inte ont i smalbenet idag så kan ju vara därför. Nu ska jag hinka vatten, sen gå och lägga mig och bada lite. Har fått en dille på det nu, men det är skööönt. 

 

Axel/ bröstpasset klart. Är riktigt otränad alltså, men det känns bra! Nu blir det protte sen löpbandet. 

Lite extra taggad idag, inte vågat väga mig på hela veckan, men idag så. Det går åt rätt håll, HOPPAS det håller i sig alltså. Huhu

Hihi äntligen fredag! Varför bryr jag mig kan man ju undra, men fredagsmys med älsklingen juu! Träfar knappt honom längre för han jobbar så tokmycket nu. Ska ha fettodag idag, blir dock inte som förra helgen, det var baaaaaaaad, riktigt illa. 
Träningsvärk idag, ytterst lite i mage, väldigt mycket i biceps och triceps, även lite på underarmens framsida. Gött!

Idag blir det bröst och axlar. 

 

 

 

Så, nu är jag hemma efter en lång stund på stan med Sara, lika kul som alltid! :) Gick runt lite och handlade lite och ja, allmänt mys var det. 
Tänkte slänga ihop lite mat strax, samma som igår, tänkte dock byta ut löken till majs då det blev lite för starkt för magen med lök, dåligt! Känner träningsvärken börjar komma smygande i armarna, underbart! Jappjapp, är så hungrig nu så kommer inte på något mer att skriva. Matmatmatmatmatmat omnomnom

 

Så atte, träningen avklarad, pressar mig med att gå en längre sträcka varje dag. Det är bra! Sjukt skönt. Nu ska jag snart klä på mig lite anständiga kläder och dra ner på stan för att träffa Sara, ska hämta ut sista medicinen med. Skavsårsplåster måste inhandlas också. 

Måste käka lite med. Får visst skynda mig.

 

För övrigt så slänger jag upp Axwells nya låt, Tycker den är riktigt skön!

 

 

God morgon! Riktigt trött idag, men kaffe kaffe! Taggar för ett armpass idag, Ska bli sjukt nice att kunna köra det ordentligt nu med hantlar. Det är konstigt, hur hårt jag än pressar mig när jag kör mage så får jag inte träningsvärk, fick det efter första passet, men nu nada. Vill ju ha träningsvärken som en bekräftelse på att jag gjort det bra haha.

Dagen idag är chill, blev mat till älskling igår så behöver inte laga, inget att städa, bara tvätta en maskin tvätt.
Så ja, ska träffa en kompis sen, besöka apoteket, sen får vi se! :)

 

Den koppen vill jag ha! haha