Tufft pass!
Hallå polerz! Sitter i soffan och degar, ska kolla på film nu, precis kommit ut ur duschen efter ett svettigt pass. Kört squats, 15×3.
Löpband 30 min, 2.86 km.
Breda armhävningar, 5×3 (bröst)
Plankan 1 min. Det var riktigt tufft idag, världens träningsvärk i magen efter magövningarna igår.Träningsvärk i biceps också. Gött! Känns riktigt bra.
Tycker dock det känns sååå segt att börja om på noll igen, särskilt med cardio då jag var riktigt grym innan. Styrka har jag aldrig kört så mycket.
Nu kaffe och film! Bjuder på en sjukt vacker bild efter träningen. Eller?
Löpband 30 min, 2.86 km.
Breda armhävningar, 5×3 (bröst)
Plankan 1 min. Det var riktigt tufft idag, världens träningsvärk i magen efter magövningarna igår.Träningsvärk i biceps också. Gött! Känns riktigt bra.
Tycker dock det känns sååå segt att börja om på noll igen, särskilt med cardio då jag var riktigt grym innan. Styrka har jag aldrig kört så mycket.
Nu kaffe och film! Bjuder på en sjukt vacker bild efter träningen. Eller?
Kommentarer
Trackback
