Första armpasset
Mitt första armpass med hantlar är nu avklarat. Har bara kört med maskiner på gym tidigare, hantlar var ju snäppet roligare måste jag säga. Mör i armarna nu, fint!
Johan, min sambo, min superheta PT visade mig en grym sida med övningar, videos som visar hur man gör. Där man kan söka övningar för vissa muskelgrupper och göra egna program. Dessutom kan man välja tillbehör, som jag kör ju med boll och hantlar, sjukt smidigt! Så den sidan är en av favoriterna just nu.
Nu, dags för protte, sen lite kondition. Tagga!
'Mjaa var ju smal för 2 år sen, satsar på det igen, lite mer muskler än vad jag hade då dock :)
Kommentarer
Trackback
